自分磨き

自分磨き

50代からのジム通い 常連おばさんとのトラブルによる究極のジムトレーニング

昨日、1週間ぶりにジムに行ってきました。ジムでトレーニングをし出して、ほどなくストレスを感じる出来事が、、
自分磨き

50代からの新NISA 物価高にどう備える?50代の立ち振る舞いについて考えてみた

物価高がとまりませんね。今後も継続的に物価は上がっていくと思います。今日は今後持続すると思われる物価高にどのように対処すればよいのか考えてみました。
自分磨き

50代からのジム通い 継続のコツは【ジム通い7か月から1年まで編】

昨日まで出張に出ており、お酒とおいしいものを堪能しましたので、体を絞るべく4日ぶりにジムに行ってきました。さて今日は50代からのジム通い【7か月から1年まで編】を記したいと思います。
自分磨き

50代からのジム通い 体毛気になる?【セルフ脱毛編】

今日は「50代からのジム通い」の番外編としてセルフ脱毛について少し触れたいと思います。(アフィリエイト広告を含みますので予めご了承のほどよろしくお願いします。)また過去の「50代からのジム通い」の記事は以下にブログカードを貼っておきますので...
自分磨き

50代からのジム通い 継続のコツは【ジム通い4か月から半年まで編】

前回、【ジム通い通い始めから3か月まで編】のブログ記事を書きましたが、今回は【ジム通い4か月から半年まで編】のブログ記事を書きたいと思います。良かったら前回のブログもご覧いただけますと幸いです。
自分磨き

50代からのジム通い 継続のコツは【ジム通い始めから3か月まで編】

新年2回目のジムに行って参りました。2024年になってから新たにジム通いを始めてた人も多いのではと思います。私が通うジムでも初めて見る方が多かった気がしました。ジム通いですが、海外のレポートで1年間継続できる人は約4%といった情報をみました。本日は、約1年半ジム通いの継続ができている自分なりのコツを時間経過ごとにまとめてさせていただきました。
自分磨き

50代からのジム通い&ダイエット

新年明けましておめでとうございます。年越しそばを食べて穏やかに2024年を迎えることができました。新年一発目の記事はタイトルの筋トレとダイエットについて記したいと思います。