自分磨き

昨日、1週間ぶりにジムに行ってきました。ジムでトレーニングをし出して、ほどなくストレスを感じる出来事が、、

物価高がとまりませんね。今後も継続的に物価は上がっていくと思います。今日は今後持続すると思われる物価高にどのように対処すればよいのか考えてみました。

昨日まで出張に出ており、お酒とおいしいものを堪能しましたので、体を絞るべく４日ぶりにジムに行ってきました。さて今日は５０代からのジム通い【７か月から１年まで編】を記したいと思います。

今日は「５０代からのジム通い」の番外編としてセルフ脱毛について少し触れたいと思います。（アフィリエイト広告を含みますので予めご了承のほどよろしくお願いします。）また過去の「５０代からのジム通い」の記事は以下にブログカードを貼っておきますので...

前回、【ジム通い通い始めから３か月まで編】のブログ記事を書きましたが、今回は【ジム通い４か月から半年まで編】のブログ記事を書きたいと思います。良かったら前回のブログもご覧いただけますと幸いです。

新年2回目のジムに行って参りました。2024年になってから新たにジム通いを始めてた人も多いのではと思います。私が通うジムでも初めて見る方が多かった気がしました。ジム通いですが、海外のレポートで1年間継続できる人は約４％といった情報をみました。本日は、約1年半ジム通いの継続ができている自分なりのコツを時間経過ごとにまとめてさせていただきました。

新年明けましておめでとうございます。年越しそばを食べて穏やかに2024年を迎えることができました。新年一発目の記事はタイトルの筋トレとダイエットについて記したいと思います。